Hola, soy Cristina Rojas, profesora de formación vial y coach, especializada en el miedo a conducir desde la gestión emocional y el desarrollo personal.
Debes conocer, comprender y normalizar lo que sientes.
Por ello, este test te va a ayudar a tomar consciencia de cuál es tu situación actual y cuál es tu nivel de limitación respecto a la conducción.
Aproximadamente 1 de cada 4 conductores sufren algún tipo de ansiedad o malestar cuando conducen, según los estudios realizados.
Y no, no es solo cuestión de práctica. Hay personas que conducen diariamente pero que son incapaces de hacerlo fuera de los trayectos conocidos, tienen miedo a conducir por autopistas o autovías, o han dejado de conducir después de haber sufrido un ataque de ansiedad en el coche.
El miedo a conducir limita, incapacita y disminuye la autoestima de la persona que lo sufre, influyendo de manera negativa tanto en su vida familiar como en la laboral.
· Si te cansa esconderte cada vez que surge el tema de conducir.
· Si hay algo dentro de ti que te dice que puedes hacerlo aunque aún no te atrevas.
· Si quieres tomar las riendas y conducir tu vida.
¡Puedo ayudarte!
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Al trabajar con personas que llevaban años sin conducir o lo hacían con inseguridad, me di cuenta de que la dificultad no estaba en la parte técnica, sino en el miedo y la ansiedad.
Esto me llevó a especializarme en gestión emocional, desarrollo personal y estrategias para afrontar la amaxofobia, con el objetivo de ayudar de forma más efectiva.
Con más de 15 años de experiencia, creé el método Conduce tus Emociones, un enfoque que combina seguridad vial y coaching para recuperar la confianza al volante.
Gracias a esta formación, he acompañado a muchas personas a superar sus miedos y volver a disfrutar de la conducción con seguridad y libertad.
